anulkadh

anulkadh

Złoty Ekspert
[Przepisów: 679]

Dukanowe naleśniki

  • TRUDNOŚĆ: łatwe
  • CZAS:
         
ocena: 4/5 głosów: 4

Na diecie Dukana można użyć skrobii kukurydzianej ja przygotowałam z niej naleśniki z nadzieniem serowym.

Dukanowe naleśniki Więcej zdjęć (2)

Składniki:

Dukanowe naleśniki

naleśniki

  • 2 jaja
  • 1 szkl.mleka
  • 3 łyżki skrobi kukurydzianej
  • Sól

nadzienie

Sposób przygotowania:

Dukanowe naleśniki
Do miseczki wbić jaja i dokładnie roztrzepać dodać mleko i szczyptę.soli a następnie skrobię kukurydzianą. Bardzo dokładnie wymieszać. Patelnię teflonową dobrze rozgrzać i smażyć cienkie naleśniki bez tłuszczu.

Ser rozgnieść z jogurtem naturalnym i dodać szczyptę słodzika o cynamonu. Ser nałożyć na naleśniki i złożyć.
Dukanowe naleśniki
ser twarogowy należy wybrać chudy lub półtłusty