Dieta czy bieganie - co skuteczniejsze w spalaniu tłuszczyku?

Obserwuj wątek

Odp: Dieta czy bieganie

cherry

  • cherry

  • Posty: 1058
  • Przepisy: 508
  • Artykuły: 729
No to tylko pozazdrościć
ja średnio co 2 dni robię 10 km truchcikiem, ale chyba mniej dla figury, raczej po to, by pooglądać z bliska samoloty i usłyszeć warkot silników, bo kierunek biegu to Okęcie

a jak Wasze diety i ćwiczenia? Są efekty starań?

Odpowiedz na/ edytuj Dieta czy bieganie - co skuteczniejsze w spalaniu tłuszczyku?