Mysiunia

Mysiunia

Platynowy Ekspert
[Przepisów: 1806]

Gryczana sałatka z kurczakiem

  • TRUDNOŚĆ: średnie
  • CZAS:
         
ocena: 4/5 głosów: 4

Bardzo smaczna i nieco inna sałatka z dodatkiem kurczaka, podana z sosem na bazie jogurtu jest niskokaloryczna i zdrowsza niż z majonezem.

Gryczana sałatka z kurczakiem Więcej zdjęć (5)

Składniki:

Gryczana sałatka z kurczakiem

 

Sposób przygotowania:

Gryczana sałatka z kurczakiem
Kasze gryczaną gotujemy do miękkości w osolonej wodzie. Mięso kroimy w kostkę i przesmażamy na niewielkiej ilości oleju z dodatkiem ziół i przypraw. Pomidora oraz ogórka kroimy w kostkę, cebulę także. Wszystkie przygotowane składniki mieszamy ze sobą i przekładamy do półmiska. Dekorujemy ugotowanymi na twardo jajkami które przekrawamy na ćwiartki. Całość podajemy z sosem czosnkowym.
Gryczana sałatka z kurczakiem
Przygotowujemy wszystkie potrzebne składniki...
Gryczana sałatka z kurczakiem
Pomidory obieramy ze skórki i kroimy w kostkę, ogórka dokładnie myjemy i
Gryczana sałatka z kurczakiem
Do miski przekładamy ugotowaną i odcedzoną kaszę, pokrojone warzywa
Gryczana sałatka z kurczakiem
Do miski przekładamy ugotowaną i odcedzoną kaszę, pokrojone warzywa