nogawkuchni

nogawkuchni

Srebrny Ekspert
[Przepisów: 403]

Kakaowy deser z kaszy gryczanej

  • TRUDNOŚĆ: łatwe
  • CZAS:
  • PORCJE: 1
         
ocena: 3/5 głosów: 16

Szybki i sycący deser na bazie bardzo zdrowej i pożywnej kaszy gryczanej, który zdecydowanie można potraktować jako zdrową słodkość.

Kakaowy deser z kaszy gryczanej Więcej zdjęć (4)

Składniki:

Kakaowy deser z kaszy gryczanej

 

Sposób przygotowania:

Kakaowy deser z kaszy gryczanej
Już ugotowaną kaszę gryczaną przełożyć do pojemnika, w którym będziemy wszystko miksować (wzięłam 8 czubatych łyżek ugotowanej już kaszy).

Do kaszy dodać jogurt naturalny (można dodać inny, dowolnie przez siebie preferowany nabiał – kefir, jogurt grecki, jogurt smakowy itd.) oraz kakao (ja dodałam słodkie, rozpuszczalne kakao, ale można dodać gorzkie kakao i dosłodzić koktajl do smaku cukrem lub miodem, będzie równie smacznie i do tego z pewnością jeszcze bardziej zdrowo).

Wszystkie składniki umieszczone razem w pojemniku zmiksować blenderem. Zmiksowany deser przelać do szklanki i jeść od razu lub po schłodzeniu. 


Kakaowy deser z kaszy gryczanej.
Ugotowana kasza gryczana przełożona do pojemnika
Kakaowy deser z kaszy gryczanej.
Słodkie rozpuszczalne kakao i jogurt naturalny dodane do kaszy gryczanej
Kakaowy deser z kaszy gryczanej.
Wszystkie składniki potrzebne do przygotowania deseru podczas miksowania blenderem

Tagi:

deser