aliss06

aliss06

Arcymistrz Kuchni
[Przepisów: 210]

Kasza zapiekana z kurczakiem i mozarellą

  • TRUDNOŚĆ: łatwe
  • CZAS:
         
ocena: 4/5 głosów: 5

Samo zdrowie! A przy tym niewiele kalorii... :)

Kasza zapiekana z kurczakiem i mozarellą Więcej zdjęć (5)

Składniki:

Kasza zapiekana z kurczakiem i mozarellą

 

  • 2 woreczki kaszy gryczanej
  • pierś z kurczaka (podwójna)
  • mała cebula
  • 1 pomidor
  • mozzarella
  • łyżka oleju
  • ¾ szklanki keczupu najlepiej domowego (można użyć też przecieru, czy sosu pomidorowego)
  • przyprawy i zioła

Sposób przygotowania:

Kasza zapiekana z kurczakiem i mozarellą
W garnku zagotować wodę z łyżeczką soli, na wrzątek wrzucić kaszę i gotować przez 10 min. Odcedzić. Cebulę drobno posiekać i podsmażyć na rozgrzanym oleju. Pierś z kurczaka pokroić w niewielkie kawałki, obtoczyć w przyprawie i dodać do cebuli. Całość jeszcze chwilę podsmażyć. Do naczynia żaroodpornego wsypać jeden woreczek kaszy, na to wyłożyć kurczaka z cebulą i kolejny woreczek kaszy. Całość polać sosem pomidorowym rozrobionym z niewielką ilością wody. Na wierzchu poukładać plasterki pomidora i mozzarelli. Przykryć folią aluminiową i zapiec w nagrzanym piekarniku przez ok. 20 min.
Kasza zapiekana z kurczakiem i mozarellą
Kasza zapiekana z kurczakiem i mozarellą
Kasza zapiekana z kurczakiem i mozarellą
Kasza zapiekana z kurczakiem i mozarellą