kuchenny świat

kuchenny świat

Platynowy Ekspert
[Przepisów: 1068]

Koktajl energetyczny

  • TRUDNOŚĆ: łatwe
  • CZAS:
  • PORCJE: 1
         
ocena: 0/5 głosów: 0

Zapraszam na pyszny i domowy koktajl. Zrobiony na bazie mleka, banana, płatków owsianych z dodatkiem miodu, pasty tahini i soku malinowego.

Koktajl energetyczny Więcej zdjęć (4)

Składniki:

Koktajl energetyczny

 

Sposób przygotowania:

Koktajl energetyczny
Mleko przelewamy do wysokiego pojemnika. Banana obieramy ze skórki i kroimy na mniejsze kawałki, dokładamy do mleka i miksujemy na gładką masę. Do zblendowanej masy wkładamy płatki owsiane, miód i pastę tahini, ponownie miksujemy. Gotowy koktajl przelewamy do szklanki i dolewamy sok malinowy, dokładnie mieszamy.
Koktajl energetyczny
Obranego ze skórki banana kroimy na kawałki.
Koktajl energetyczny
Pokrojonego banana wkładamy do mleka i miksujemy.
Koktajl energetyczny
Następnie dodajemy płatki owsiane, pastę tahini i miód.