ajrinwu

ajrinwu

Srebrny Ekspert
[Przepisów: 240]

Koktajl truskawkowo kalafiorowy z przyprawami

  • TRUDNOŚĆ: łatwe
  • CZAS:
         
ocena: 5/5 głosów: 1

Surowy kalafior ma najwięcej substancji antynowotworowych i zawiera więcej witamin niż gotowany. Ten niezwykły napój jest zdrowy oraz smaczny i aromatyczny. Jest także bardzo sycący.

Koktajl truskawkowo kalafiorowy z przyprawami Więcej zdjęć (5)

Składniki:

Koktajl truskawkowo kalafiorowy z przyprawami

 

 

  • Porada: wodę można wcześniej wstawić do lodówki z dodatkiem świeżej melisy, którą wyjmujemy przed dodaniem do koktajlu, dzięki temu koktajl będzie jeszcze zdrowszy i bardziej aromatyczny. Ten przepis jest na tyle uniwersalny, że nie dodając wody można powstałą masę wlać we foremki i zamrozić, powstaną nam wtedy zdrowe lody. Więc mamy dwa przepisy w jednym.

Sposób przygotowania:

Koktajl truskawkowo kalafiorowy z przyprawami
Do wysokiego naczynia wkładamy dwie szklanki świeżych, odszypułkowanych i bardzo dobrze umytych truskawek oraz łyżkę miodu. Miksujemy blenderem na gładką masę. Kalafior trzemy na tarce o drobnych oczkach , potrzebujemy szklankę tartego kalafiora. Dodajemy go do masy powstałej z truskawek. Dodajemy pół łyżeczki cynamonu oraz pół łyżeczki kardamonu.

Na koniec wlewamy szklankę wody mineralnej. Wszystko razem dobrze miksujemy , do dekoracji możemy użyć świeżej melisy. Koktajl podajemy schłodzony.
Koktajl truskawkowo kalafiorowy z przyprawami.
Do wysokiego naczynia wkładamy dwie szklanki truskawek oraz łyżkę miodu.
Koktajl truskawkowo kalafiorowy z przyprawami.
Kalafior trzemy na tarce o drobnych oczkach , potrzebujemy szklankę tartego kalafiora.
Koktajl truskawkowo kalafiorowy z przyprawami.
Potarty kalafior dodajemy do masy powstałej z truskawek i miksujemy.
Koktajl truskawkowo kalafiorowy z przyprawami.
Dodajemy pół łyżeczki cynamonu oraz pół łyżeczki kardamonu.