Ag.Zetka

Ag.Zetka

Platynowy Ekspert
[Przepisów: 1266]

Koktajl "wiosenny detoks"

  • TRUDNOŚĆ: łatwe
  • CZAS:
  • PORCJE: 2
         
ocena: 0/5 głosów: 0

Po świątecznym czasie spędzonym przy suto zastawionym stole warto zrobić sobie mały detoks. Idealnie sprawdzi się tu koktajl z natką pietruszki, sokiem z cytryny i siemieniem lnianym.

Koktajl "wiosenny detoks"

Składniki:

Koktajl "wiosenny detoks"

 

  • 2 kiwi
  • 1 banan
  • sok z 1 małej cytryny
  • 1 pęczek natki pietruszki
  • 1 łyżka siemienia lnianego
  • 200 ml jogurtu naturalnego
  • 1 łyżeczka miodu

Sposób przygotowania:

Koktajl "wiosenny detoks"

ETAP 1:

Koktajl "wiosenny detoks"
Banana i kiwi kroimy na kawałki i przekładamy do kielicha blendera

Owoce i natkę pietruszki myjemy. Natkę osuszamy i siekamy (może być dość grubo).

Banana i kiwi kroimy na mniejsze kawałki.

Natkę i owoce przekładamy do kielicha blendera kielichowego.

ETAP 2:

Koktajl "wiosenny detoks"
Do koktajlu dodałam m.in. siemię lniane bogate w błonnik

Wsypujemy siemię lniane.

Całość zalewamy jogurtem naturalnym i sokiem z cytryny. Dodajemy miód. Blendujemy. Gotowy koktajl przelewamy do szklanek.


Tagi:

koktajl diety