Koktajl z kefiru i gruszki

Owoce obieram i kroje w mniejsze części. Do wysokiego naczynia lub kubka blendera wlewam kefir a następnie dodaję owoce, płatki owsiane błyskawiczne i mielone siemię lniane.

Całość dokładnie blenduję na jednolity koktajl.

Piję od razu albo wkładam do lodówki i piję jeszcze tego samego dnia. Smacznego i na zdrowie.