patunia87

patunia87

Złoty Ekspert
[Przepisów: 665]

Koktajl zielony z gruszką

  • TRUDNOŚĆ: łatwe
  • CZAS:
  • PORCJE: 1
         
ocena: 5/5 głosów: 2

Pyszny koktajl ze szpinakiem, selerem naciowym o gruszką. Pyszny i bardzo zdrowy. Nie tylko dla osób dbających o figurę.

Koktajl zielony z gruszką Więcej zdjęć (5)

Składniki:

Koktajl zielony z gruszką

Koktajl

  • 2 garście szpinaku
  • 1 gruszka
  • 1 łodyga selera
  • 2 plastry imbiru
  • 1 /2 Soku z cytryny
  • 50 ml wody (opcjonalnie)

Sposób przygotowania:

Koktajl zielony z gruszką
Umyty, świeży szpinak wkładam do blendera.

Następnie obroną gruszkę kroję na kawałki i wkładam do blendera.

Selera myję i kroję na mniejsze części dodaję do blendera.

Dwa plastry imbiru drobno siekam dodaję do pozostałych składników.

Na sam koniec wyciskam sok z polowy cytryny. Można dodać do składników ok 50 ml wody. Blenduję na koktajl bez gtudek.

Piję od razu.
Koktajl zielony z gruszką
Do blendera wkładam umyty szpinak świeży.
Koktajl zielony z gruszką
Następnie dodaję obraną gruszkę ja pokroiłam w mniejsze części.
Koktajl zielony z gruszką
Imbir kroję na plastry a następnie drobno siekam dodaję do pozostałych składników.
Koktajl zielony z gruszką
Seler naciowy kroję drobno wkładam do blendera.