Zgobisz

Zgobisz

Srebrny Ekspert
[Przepisów: 413]

Kulki mocy z figami i płatkami owsianymi

  • TRUDNOŚĆ: łatwe
  • CZAS:
         
ocena: 0/5 głosów: 0

Te niepozorne, małe, miękkie kuleczki smakują wyśmienicie i są prawdziwą bombą energetyczną, która zapewnia zdrowy zastrzyk energii.

Kulki mocy z figami i płatkami owsianymi Więcej zdjęć (3)

Składniki:

Kulki mocy z figami i płatkami owsianymi

 

  • gorąca woda (do namoczenia fig)

 

Sposób przygotowania:

Kulki mocy z figami i płatkami owsianymi
🔘 Suszone figi moczyć w gorącej wodzie przez około 10 minut, następnie pokroić na małe kawałki i zmiksować na puree ( jeśli są za suche, dodać trochę wody, w której się moczyły ). 🔘 MASA NA KULKI MOCY : w odpowiednio dużym naczyniu wymieszać płatki owsiane, migdały, wiórki kokosowe, orzechy włoskie i kakao do pieczenia. Później dodać zmiksowane figi i dobrze zagnieść ciasto ( jeśli ciasto jest zbyt suche, to dodać trochę więcej wody ). 🔘 Następnie z powstałego ciasta uformować posmarowanymi rękami w oleju kokosowym kulki mocy, które można przechowywać w lodówce przez około 7 dni.
Kulki mocy z figami i płatkami owsianymi
Płatki owsiane wymieszać z migdałami, wiórkami kokosowymi, orzechami włoskimi i kakao - później dodać zmiksowane figi i dobrze zagnieść ciasto.
Kulki mocy z figami i płatkami owsianymi
Suszone figi moczyć w gorącej wodzie przez około 10 minut, następnie pokroić na małe kawałki.