jaga85

jaga85

Platynowy Ekspert
[Przepisów: 1974]

Lekka sałatka z kiełkami i grejpfrutem

  • TRUDNOŚĆ: łatwe
  • CZAS:
         
ocena: 5/5 głosów: 12

Aby była bardziej chrupiąca polecam dodatkowo posypać ją uprażonym słonecznikiem. Aby była bardziej syta możemy połączyć ją majonezem.

Lekka sałatka z kiełkami i grejpfrutem

Składniki:

Lekka sałatka z kiełkami i grejpfrutem

 

  • Składniki:
  • 1 grejpfrut,
  • 10 dag kiełków z brokułu,
  • Kilka rzodkiewek (5-4),
  • Kilka listków sałatki ( 6-7),
  • Oliwa z oliwek,
  • Świeżo mielony kolorowy pieprz,
  • Ewentualnie sól (niekoniecznie)

 

Sposób przygotowania:

Lekka sałatka z kiełkami i grejpfrutem
Grejpfruta obieramy ze skórki. Następnie dzielimy na cząstki. Za pomocą małego nożyka dokładnie usuwany białe błonki. Rzodkiewki kroimy w plasterki. Sałatkę kroimy na mniejsze części. Tak przygotowane składniki przekładamy do miski. Dodajemy kiełki i delikatnie mieszamy. Doprawiamy do smaku. Sałatkę porcjujemy do salaterek. Polewamy oliwą z oliwek i podajemy.

Tagi:

sałatka