silvia-tcb

silvia-tcb

Kuchcik
[Przepisów: 1]

Łosoś z brokułami gotowanymi na parze

  • 2
  • TRUDNOŚĆ: łatwe
  • CZAS:
         
ocena: 5/5 głosów: 4

Łososia można przyrządzić w tempie ekspresowym! Potrzebna jest kuchenka mikrofalowa. Zamieszczam przepis na smaczny i dietetyczny posiłek

Łosoś z brokułami gotowanymi na parze

Składniki:

Łosoś z brokułami gotowanymi na parze

 

Sposób przygotowania:

Łosoś z brokułami gotowanymi na parze
Łososia umyć i odciąć od niego skórę. Doprawić solą i pieprzem. Włożyć do torebki do gotowania na parze w kuchence mikrofalowej i gotować w mikrofali przez 8 do 10 minut. Brokuł umyć, oddzielić gałązki od podstawy. Marchew umyć i obrać. Warzywa włożyć do drugiej torebki i gotować w mikrofali przez około 4 do 5 minut. Ugotowaną marchew pokroić na talarki i ułożyć na talerzu razem z brokułem i rybą. Całość doprawić do smaku.

Tagi:

brokuły