cherry

Kochani!

Otóż Cherry biega Od wczoraj (czyli codziennie)

Ale Cherry potrzebuje Waszego dopingu i rady!

Wyeliminowałam już ze swojej diety wszelkie słodycze, ciasta to już tylko na Waszych zdjęciach oglądam, a sama się nie dotykam. Myślicie że samo odstawienie słodyczy dużo pomoże? Do tego bieganie?

Och leń mnie dopadł okrutny (codziennie obiecuję sobie, że teraz to na pewno pobiegam, ale jakoś mi nie wychodzi). Kupiłam sobie natomiast sprzęt o nazwie wioślarz, i staram się ćwiczyć regularnie. Wioślarz rzeźbi mięśnie, i ćwiczy kilka partii ciała jednocześnie - więc jestem zadowolona. W sumie, odkąd się za siebie wzięłam ubyło mi jakieś 13 kg, więc jest całkiem dobrze. Ograniczyłam słodycze (co nie znaczy, że je wyeliminowałam), a więc zamiast całej tabliczki czekolady zjadam maksymalnie kilka kostek. Raczej unikam słodkich napojów gazowanych i jedzenia bardzo późnym wieczorem (tak po 20 staram się ewentualnie pić wodę, herbatę). A no właśnie - i woda. Piję około 2 litrów dziennie (niegazowanej wody, nie licząc innych płynów). Staram się cokolwiek jesc na sniadanie, do tego kawa, i trochę zmniejszyłam porcję II śniadania (zamiast 4 kanapek wystarczy mi jedna, a dopiero po np. 3 godzinach druga) i w ogóle nie chodzę głodna. Owszem czasem zgrzeszę jakimś batonem czy lodem w czekoladzie, kiedy już mam wielką chęć na jakąś słodycz, ale widocznie spada mi cukier, więc czasami trzeba.

Moim największym sukcesem było natomiast włożenie sukienki bez ramiączek, w której wcale nie wyglądałam grubo poza tym jak wcześniej pisałam miłość też robi swoje, stąd nie planuję z tego rezygnować

Ale się rozpisałam... a jak u Was?

Gratuluję!

Dziękuję


PS olmanka, gdybym przeczytała Twojego posta wczoraj, nie spałabym przy otwartym oknie

Dziękuję

A ja się chwalę, że dostałam dzisiaj kwiatka i wisiorek Na urodziny

Mówi się, że codziennie są imieniny Ani (ani moje ani twoje) ale dzisiaj są te prawidłowe

Drogie Anny, Anie, Anusie i Aneczki - dużo kwiatów, prezentów, ciepłych słów. Wszystkiego najlepszego

Dziewczyny, spóźnione, ale szczere życzenia wszystkiego najlepszego, wielu powodów do uśmiechu

zewa napisał(a): dziękuję bardzo za szybką reakcje. Mam nadzieję że nie pojawi się po innym nickiem i już nikogo nie obrazi.

Jak się pojawi to już na własną zgubę

O wow, zawsze chciałam mieć okno w dachu, więc zazdroszczę bardzo ładnie wykończony