Odp: Odp: Dieta czy bieganie - co skuteczniejsze w spalaniu tłuszczyku?
Luna podziwiam Cię, że wytrzymałaś pół roku na diecie 1000 kcal., ja bym chyba nie dała rady :/
Ale dzisiaj potruchtam godzinkę, i jak będę regularnie się ruszać, to mam nadzieję i mi ubędzie
Co do słodyczy jeszcze się nie złamałam, więc chyba nie jest źle z dyscypliną...
Pocztylion2221 - dziękuję za słowa wsparcia
Hej hej
Piszę, żeby Was zachęcić (albo przypomnieć) do oddawania krwi. To taka fajna sprawa - można komuś bezinteresownie pomóc, przecież nic nas to nie kosztuje!
No przyznawać się, kto nie oddaje bo się boi
Odp: Odp: Odp: Odp: Dieta czy bieganie
Witamy witamy! w grupie raźniej
W sumie nieistotnie ile na wadze, a jakie wymiary - czy się zmniejszają, więc zmierz się dokładnie i sprawdzaj co jakiś czas. Ja się ważę, ale jak mówi Tit mięśnie więcej ważą, więc przy bieganiu nie można się tym za bardzo sugerować. Moim celem jest talia 60 brakuje mi jakichś 12 cm...
Odp: Odp: Dieta czy bieganie - co skuteczniejsze w spalaniu tłuszczyku?
Luna nawet tak nie mów, że po miesiącu waga ani drgnie - bo wykupię wtedy całe stoisko z ciastkami w sklepie na dole!
Odp: Odp: Dieta czy bieganie - co skuteczniejsze w spalaniu tłuszczyku?
Ja truchtałam wczoraj wolniutko przez godzinkę i wiecie, że dzisiaj nie mam zakwasów, nic a nic. Myślałam, że nie wstanę rano z łóżka a tu miłe zaskoczenie.
Pieczywo białe tez odstawiłam, ale razowe chyba można co?
Może nie będę wchodzić na wagę przez ,miesiąc, to się potem mile zaskoczę
Odp: oto mój pomysł na kolację
Luna Twoja pizza wygląda świetnie
A ja nie jadłam pizzy "od przedwojnia" - tak jak wczoraj zdałam sobie sprawę z tego, że w wakacje nie tknęłam czekolady - po prostu zapomniałam o tym dobrodziejstwie
Odp: Odp: Domowe sposoby na przeziębienie
Pablito napisał(a): hehe, czy to propozycja leczenia mojego przeziębienia
Ty uważaj, bo my tutaj solidarnie kobietki kobietkom o wszystkim powiemy... i dotrze informacja gdzie byś nie chciał...
A kto się będzie wtedy tłumaczył
Odp: Odp: Zimowe kilogramy
No tak, bo drugi raz czynisz aluzje do zwierząt magazynujących tłuszcz na zimę... lepiej mnie wesprzyj tutaj: http://forum.gotujmy.pl/dieta-czy-bieganie---co-skuteczniejsze-w-spalaniu-tluszczyku,watek,121603.html
ja tam się jeszcze zwierzakiem nie czuję
Odp: Odp: Dieta czy bieganie - co skuteczniejsze w spalaniu tłuszczyku?
Dziękuję za doping, będę się odzywać, czy ruch i dieta przynoszą efekty, a w chwili słabości liczę na to, że zachęcicie mnie do dalszej aktywności Na razie waga nie drgnęła, ale to dopiero 1 dzień
Hehe, dźwiganie kufla z piwem pewnie dużo daje, ale najlepiej nie swojego
Odp: Odp: Zimowe kilogramy
Pablito napisał(a): A może na jesień potrzebujemy zagospodarować trochę więcej tłuszczyku, jak wszystkie zwierzęta które szykują się do zimy
Pablito co Ty nas tak ciągle tutaj do tych zwierząt porównujesz, co?
Chyba masz jakieś kompleksy