cherry

To pozwólcie, że i ja się dosiądę, tylko cicho sza - bo w pracy jestem - nie wydajcie mnie

Luna podziwiam Cię, że wytrzymałaś pół roku na diecie 1000 kcal., ja bym chyba nie dała rady :/

Ale dzisiaj potruchtam godzinkę, i jak będę regularnie się ruszać, to mam nadzieję i mi ubędzie

Co do słodyczy jeszcze się nie złamałam, więc chyba nie jest źle z dyscypliną...

Pocztylion2221 - dziękuję za słowa wsparcia

Hej hej

Piszę, żeby Was zachęcić (albo przypomnieć) do oddawania krwi. To taka fajna sprawa - można komuś bezinteresownie pomóc, przecież nic nas to nie kosztuje!

No przyznawać się, kto nie oddaje bo się boi

Witamy witamy! w grupie raźniej

W sumie nieistotnie ile na wadze, a jakie wymiary - czy się zmniejszają, więc zmierz się dokładnie i sprawdzaj co jakiś czas. Ja się ważę, ale jak mówi Tit mięśnie więcej ważą, więc przy bieganiu nie można się tym za bardzo sugerować. Moim celem jest talia 60 brakuje mi jakichś 12 cm...

Luna nawet tak nie mów, że po miesiącu waga ani drgnie - bo wykupię wtedy całe stoisko z ciastkami w sklepie na dole!

Ja truchtałam wczoraj wolniutko przez godzinkę i wiecie, że dzisiaj nie mam zakwasów, nic a nic. Myślałam, że nie wstanę rano z łóżka a tu miłe zaskoczenie.

Pieczywo białe tez odstawiłam, ale razowe chyba można co?

Może nie będę wchodzić na wagę przez ,miesiąc, to się potem mile zaskoczę

Luna Twoja pizza wygląda świetnie

A ja nie jadłam pizzy "od przedwojnia" - tak jak wczoraj zdałam sobie sprawę z tego, że w wakacje nie tknęłam czekolady - po prostu zapomniałam o tym dobrodziejstwie

Pablito napisał(a): hehe, czy to propozycja leczenia mojego przeziębienia

Ty uważaj, bo my tutaj solidarnie kobietki kobietkom o wszystkim powiemy... i dotrze informacja gdzie byś nie chciał...
A kto się będzie wtedy tłumaczył

No tak, bo drugi raz czynisz aluzje do zwierząt magazynujących tłuszcz na zimę... lepiej mnie wesprzyj tutaj: http://forum.gotujmy.pl/dieta-czy-bieganie---co-skuteczniejsze-w-spalaniu-tluszczyku,watek,121603.html

ja tam się jeszcze zwierzakiem nie czuję

Dziękuję za doping, będę się odzywać, czy ruch i dieta przynoszą efekty, a w chwili słabości liczę na to, że zachęcicie mnie do dalszej aktywności Na razie waga nie drgnęła, ale to dopiero 1 dzień

Hehe, dźwiganie kufla z piwem pewnie dużo daje, ale najlepiej nie swojego