dorota20w

dorota20w

Srebrny Ekspert
[Przepisów: 586]

Miska z botwinką

  • TRUDNOŚĆ: łatwe
  • CZAS:
  • PORCJE: 1
         
ocena: 4/5 głosów: 10

Pyszna i pożywna miska sałatki z listkami botwinki oraz tuńczykiem i innymi pysznościami. idealna na lunch.

Miska z botwinką

Składniki:

Miska z botwinką

 

  • 1/2 pęczka botwiny - tylko liscie
  • 1 cykoria
  • 1 marchew
  • kilka liści sałaty lodowej
  • łodyga selera naciowego
  • 1/2 puszki tuńczyka
  • łyzka oliw
  • 3 łyzki jogurtu naturalnego
  • przyprawa do sałatek

Sposób przygotowania:

Miska z botwinką
Sałatę myjemy, kroimy drobno. Selera myjemy, kroimy w cienkie plasterki. Marchew obieramy, myjemy, ścieramy na tarce. Warzywa mieszamy ze sobą i przekładamy na talerz.

Cykorie myjemy, kroimy w kawałki. Listki botwinki myjemy, rwiemy na kawałki, dodajemy do sałatki.

Tuńczyka odsączamy z zalewy, dokładamy do sałatki. Składniki sosu mieszamy i polewamy sałatkę. 

Tagi:

sałatka