slodkieokruszki

slodkieokruszki

Szef Kuchni
[Przepisów: 32]

Owocowo migdałowe smoothie

  • TRUDNOŚĆ: łatwe
  • CZAS:
  • PORCJE: 1
  • KALORIE: 200
         
ocena: 5/5 głosów: 1

Dziś zapraszam Was na pyszny i prosty w przygotowaniu przepis na owocowo migdałowe smoothie. Idealne na letnie dni. Doskonale sprawdzi się jako deser, a nawet lekkie drugie śniadanie.

Owocowo migdałowe smoothie

Składniki:

Owocowo migdałowe smoothie

 

  • 1 banan
  • 1 pełna łyżka masła migdałowego (można dodać więcej)
  • 1 brzoskwinia (świeża)
  • do podania: chipsy kokosowe i listki świeżej mięty

Sposób przygotowania:

Owocowo migdałowe smoothie
Banana obieram i przekładam do misy blendera z nożami (wcześniej można go również zamrozić w kawałkach, wówczas uzyskamy coś na kształt zdrowego shaka), dodaję masło migdałowe i obraną ze skórki (i pozbawioną pestki) brzoskwinię.

Całość miksuję do uzyskania gładkiej konsystencji smoothie. 

Próbuję (opcjonalnie dodaję więcej masła migdałowego). 

Smoothie podaję od razu posypane chipsami kokosowymi, z listkami świeżej mięty. Smacznego.

Tagi:

owoce smoothie