Justyna92

Justyna92

Złoty Ekspert
[Przepisów: 951]

Pasta z avokado

  • TRUDNOŚĆ: łatwe
  • CZAS:
         
ocena: 5/5 głosów: 4

Szybka , smaczna i zdrowa pasta jajeczna z avokado. Owoc ten zawiera sporo witamin C, E i A – silnych przeciwutleniaczy, które mają działanie przeciwnowotworowe, a także witamin z grupy B samo zdrowie.

Pasta z avokado Więcej zdjęć (5)

Składniki:

Pasta z avokado

 

Sposób przygotowania:

Pasta z avokado
Jajka ugotować na twardo, obrać i zetrzeć na tarce.

Avocado przekroić na pół wyjąć pestkę obrać z łupy i zetrzeć na tarce.

Do jajek i avocado dodać jogurt naturalny , czosnek, posiekany kaperek i sok z cytryny.

Dokładnie wymieszać i doprawić o smaku.

Pastę podawać schłodzoną ze świeżym pieczywem. 
Pasta z avokado
Jajka ugotować na twardo , obrać i zetrzeć na tarce .
Pasta z avokado
Avocado przekroić na pół wyjąć pestkę obrać z łupy i zetrzeć na tarce .
Pasta z avokado
Do jajek i avocado dodać jogurt naturalny , czosnek, posiekany kaperek i sok z cytryny
Pasta z avokado
Dokładnie wymieszać i doprawić do smaku