mysza75

mysza75

Platynowy Ekspert
[Przepisów: 914]

Pierś z kurczaka na sałatce z gruszką

  • TRUDNOŚĆ: łatwe
  • CZAS:
         
ocena: 4/5 głosów: 10

Prosta szybka przekąska na lunch :-)

 Pierś z kurczaka na sałatce z gruszką Więcej zdjęć (3)

Składniki:

Pierś z kurczaka na sałatce z gruszką

 

  • 1 pierś z kurczaka
  • 1 gruszka
  • 7 malin mrożonych
  • 1 pomarańczo
  • Sól
  • Pieprz
  • 1 łyżka oliwy z oliwek
  • oliwa do smażenia
  • 1 łyżeczki Bazyli suszonej
  • ½ łyżeczki oregano suszonego
  • 1 garść rukoli

 

Sposób przygotowania:

Pierś z kurczaka na sałatce z gruszką
Pierś z kurczaka marynuję w oliwie , dodaję sól, pieprz, oregano, bazylię ½ łyżeczki. Odstawiam na 3 h. Smażę na patelni. Rukolę myję układam na talerzu razem z piersią z kurczaka. Gruszkę myję kroję w cząstki i smażę na patelni grillowej. Dodaję do sałatki. Pomarańczo obieram ze skory i błonek białych. Dziele na cząstki. Dodaję razem z malinami. Z oliwy z oliwek, soli, pieprzu, bazyli, 2 łyżek soku pomarańczowego robię sos. Polewam nim sałatkę.
 Pierś z kurczaka na sałatce z gruszką
Rukola umyta osuszona ułozona na talerzu
 Pierś z kurczaka na sałatce z gruszką
Zgrillowana gruszka pokrojona w cząstki ułozona na talerzu