redakcja

redakcja

Platynowy Ekspert
[Przepisów: 202]

Sałata lodowa z pomidorem, jajkiem i tuńczykiem

  • TRUDNOŚĆ: łatwe
  • CZAS:
  • PORCJE: 1
         
ocena: 5/5 głosów: 11

Pożywna i smaczna sałatka, którą możesz zabrać ze sobą wszędzie, do pracy, szkoły lub na piknik. Wspaniale sprawdzi się jako przekąska w ciągu dnia!

Sałata lodowa z pomidorem, jajkiem i tuńczykiem

Składniki:

Sałata lodowa z pomidorem, jajkiem i tuńczykiem

 

  • 1 główka sałaty lodowej lub rzymskiej

 

 

  • 2 jajka ugotowane na twardo

 

  • 1 puszka tuńczyka w sosie własnym

 

  • 1 czerwona cebula

 

  • pęczek szczypiorku

 

 

 

Sposób przygotowania:

Sałata lodowa z pomidorem, jajkiem i tuńczykiem
Liście sałaty porwij na mniejsze kawałki, pomidora pokrój na sześć części, obrane jajka na ćwiartki, cebulę w piórka. Tuńczyka odcedź z sosu, rybę dodaj do sałatki. Wykonaj dressing: sok z cytryny wymieszaj z posiekanym szczypiorkiem, solą i pieprzem. Tak przygotowanym sosem polej całą sałatkę. Gotowe! Smacznego! Przepis z programu edukacyjnego "Żyj smacznie i zdrowo".