iwa643

iwa643

Platynowy Ekspert
[Przepisów: 5470]

Sałatka z awokado i słonecznikiem

  • TRUDNOŚĆ: łatwe
  • CZAS:
         
ocena: 4/5 głosów: 3

Zdrowa sałatka połączenie awokado z ziarnami słonecznika i owoców goji.

Sałatka z awokado i słonecznikiem

Składniki:

Sałatka z awokado i słonecznikiem

 

  • 1/2 szt sałata,
  • 1 łyżka słonecznik łuskany,
  • 1 szt awokado,
  • 1 łyżka owoce goji,
  • musztarda,
  • oliwa,
  • mak,
  • sok z cytryny
  • natka pietruszki

 

Sposób przygotowania:

Sałatka z awokado i słonecznikiem
Sałątę rwiemy myjemy osuszamy wirówce do sałaty układamy na półmisku . Awokado obieramy wyciągamy pestkę i kroimy na kawałki ,dodajemy do sałatki. Posypujemy słonecznikiem i owocami goji. Na koniec polewamy zimnym sosem winegret z makiem .Ozdabiamy natka pietruszki Składniki na sos winegret z makiem,którym polewamy sałatkę 3lyzki oliwy 1 łyżka soku z cytryny sól, pieprz do smaku 1 łyżeczka maku 1 łyżeczka musztardy Sol i pieprz wymieszać dokładnie z sokiem z cytryny. Dodać oliwę i mieszać aż składniki połącza się w jednolita miksturę. Dodać łyżeczkę maku i łyżeczkę musztardy jeszcze raz wymieszać .