Katarzyna J.

Katarzyna J.

Platynowy Ekspert
[Przepisów: 1284]

Sałatka z kurczakiem, pomarańczą i słonecznikiem

  • TRUDNOŚĆ: łatwe
  • CZAS:
  • PORCJE: 3
         
ocena: 4/5 głosów: 10

Lekka, zdrowa i szybka do przygotowania. Doskonałe połączenie smaków, które sprawdzi się na każdej imprezie.

Sałatka z kurczakiem, pomarańczą i słonecznikiem

Składniki:

Sałatka z kurczakiem, pomarańczą i słonecznikiem

 

Sposób przygotowania:

Sałatka z kurczakiem, pomarańczą i słonecznikiem
1. Filet z kurczaka gotuję do miękkości w osolonej wodzie. Wyjmuję i kroję w kostkę. Liście sałaty płuczę i rozdrabiam na mniejsze kawałki.

Pomarańcze obieram ze skóry, filetuję usuwając błonki.

Słonecznik prażę na suchej patelni.

2. Sałatę delikatnie mieszam z kurczakiem, pomarańczą i słonecznikiem.

3. Śmietanę mieszam z jogurtem naturalnym, sokiem z pomarańczy, odrobiną soli i pieprzu.

Przygotowanym dressingiem polewam sałatkę.