iwa643

iwa643

Platynowy Ekspert
[Przepisów: 5470]

Sałatka z tuńczykiem i słonecznikiem

  • TRUDNOŚĆ: łatwe
  • CZAS:
         
ocena: 4/5 głosów: 4

Sałatka z tuńczykiem i ziarnami słonecznika

Sałatka z tuńczykiem i słonecznikiem

Składniki:

Sałatka z tuńczykiem i słonecznikiem

 

  • 15 dag sera białego
  • 1 puszka tuńczyk kawałki w oleju,
  • 4 łyżki kukurydzy w puszki
  • 1/2 szt papryka żółta,
  • natka pietruszki,
  • 2 łyżki ziarna słonecznika,
  • pieprz biały
  • Sól

 

Sposób przygotowania:

Sałatka z tuńczykiem i słonecznikiem
Ser biały kruszymy i dusimy widelcem. Tuńczyka wyciągamy z puszki lekko odsączamy z oleju i łączymy z twarożkiem. Dobrze mieszamy. Dodajemy odsączona kukurydzę, kilka łyżek . Paprykę zółtą myjemy osuszamy i usuwamy gniazdo nasienne i kroimy w kosteczkę. Dodajemy paprykę do sałatki. Wszystkie składniki dobrze mieszamy doprawiamy solą i pieprzem białym do smaku. Ziarna słonecznika prażymy na patelni i dodajemy do sałątki mieszamy i dodajemy posiekana natkę pietruszki. Chłodzimy.