Ania321

Ania321

Złoty Ekspert
[Przepisów: 724]

Sałatka ze szpinakiem i ziarnami słonecznika

  • TRUDNOŚĆ: łatwe
  • CZAS:
  • PORCJE: 1
         
ocena: 0/5 głosów: 0

Bardzo lekka sałatka na liściach szpinaku, z dodatkiem pomidorków koktajlowych, ogórka oraz papryki, skropiona oliwą z oliwek.

Sałatka ze szpinakiem i ziarnami słonecznika

Składniki:

Sałatka ze szpinakiem i ziarnami słonecznika

 

  • szpinak świeży 100 gram
  • pomidorki koktajlowe 1 garść
  • ogórek 1/2 szt
  • papryka czerwona 1/4 szt
  • oliwa z oliwek 2 łyżki
  • ziarna słonecznika 1 garść
  • sól do smaku

Sposób przygotowania:

Sałatka ze szpinakiem i ziarnami słonecznika
Liście szpinaku dokładnie myjemy i osuszamy. Odrywamy ogonki i układamy na talerzu. Dodajemy pokrojone na połówki pomidorki koktajlowe.

Ogórek obieramy i kroimy w ćwiećplasterki, paprykę w kostkę. Oprószamy warzywa solą oraz świeżo zmielonym pieprzem.

Skrapiamy oliwą z oliwek. Posypujemy ziarnami słonecznika i podajemy.

Tagi:

sałatka