Reniz

Reniz

Platynowy Ekspert
[Przepisów: 3168]

Surówka z marchewki

  • TRUDNOŚĆ: łatwe
  • CZAS:
         
ocena: 5/5 głosów: 1

Surówka ze świeżych warzyw i owoców to bomba witamin i minerałów potrzebnych do prawidłowego żywienia.

Surówka z marchewki Więcej zdjęć (5)

Składniki:

Surówka z marchewki

 

Sposób przygotowania:

Surówka z marchewki
Marchewkę obrać i zetrzeć na tarce o średnich oczkach. Obraną cebulę drobno posiekać.

Ogórki kiszone pokroić w drobną kosteczką. Jabłko i gruszkę obrać, zetrzeć na grubej tarce, skropić sokiem z cytryny.

Wszystkie przygotowane składniki włożyć do miski, dodać jogurt, doprawić do smaku solą, sokiem z cytryny i pieprzem, wymieszać.

Po wierzchu posypać posiekaną natką pietruszki. 
Surówka z marchewki
Do startej marchewki dodać posiekaną cebulę.
Surówka z marchewki
Pokrojone ogórki kiszone wsypać do miski z marchewką.
Surówka z marchewki
Starte owoce skropić sokiem z cytryny lub z limonki.
Surówka z marchewki
Przygotowane składniki surówki połączyć z jogurtem i przyprawami.