arunia

arunia

Starszy Kucharz
[Przepisów: 21]

Twarożek z rzodkiewką light (DIETA)

  • 1
  • TRUDNOŚĆ: łatwe
  • CZAS:
         
ocena: 5/5 głosów: 1

Dieta nisko-tłuszczowa. Zdrowe smaczne śniadanko

Twarożek z rzodkiewką light (DIETA)

Składniki:

Twarożek z rzodkiewką light (DIETA)

 

  • 250g twarogu wiejskiego 0% tł (np. Piątnica)
  • pęczek rzodkiewek
  • 1/2 jabłka
  • mały ząbek czosnku
  • Jogurt naturalny nisko tłuszczowy
  • pieprz

 

Sposób przygotowania:

Twarożek z rzodkiewką light (DIETA)
Do jogurtu zetrzeć pół jabłka (najlepiej na szklanej tarce) wycisnąć mały ząbek czosnku i utrzeć. Twarożek rozdrobnić z jogurtem. Rzodkiewki umyć i pokroić w drobną kostkę (nie ścierać krojone smakują lepiej) doprawić pieprzem jak ktoś musi solą. Wymieszać razem podawać z ciemnym pieczywem. Smacznego