Ag.Zetka

Ag.Zetka

Platynowy Ekspert
[Przepisów: 1267]

Zielona bomba witaminowa

  • TRUDNOŚĆ: łatwe
  • CZAS:
  • PORCJE: 2
         
ocena: 5/5 głosów: 1

Jarmuż to warzywo zaliczane do superfoods - oznacza to, że kryje w sobie wyjątkowo dużo substancji odżywczych. Jego smak sam w sobie nie każdemu odpowiada, za to w połączeniu z owocami, jako smoothie, tworzy świetne połączenie.

Zielona bomba witaminowa Więcej zdjęć (3)

Składniki:

Zielona bomba witaminowa

 

Sposób przygotowania:

Zielona bomba witaminowa
Banany obieramy, usuwamy końcówki, kroimy w plasterki.

Kiwi obieramy, kroimy w plasterki.

Jarmuż myjemy, osuszamy, usuwamy twarde łodyżki, kroimy na mniejsze kawałki.

Do blendera kielichowego wlewamy jogurt, wrzucamy jarmuż, banany, kiwi. Całość blendujemy. Smoothie przelewamy do szklanek, możemy dodać lód.
Zielona bomba witaminowa
W upalny dzień do koktajlu można dodać kostkę lodu
Zielona bomba witaminowa
Jogurt zasypujemy jatmużem i owocami, blendujemy