Sposób przygotowania:
Witaminowy koktajl z pokrzywąprzygotowanie składników
Pokrzywy - zbieramy same czubki młodych pokrzyw. Myjemy pod bieżącą wodę i osuszamy. Przygotowujemy pozostałe składniki
przygotowanie
Do malakser przekładamy pokrzywy, dodajemy banana, sok z cytryny (uważamy aby nie wpadły pestki), dodajemy miód oraz wlewamy pół szklanki mleka.
miskowanie
Blenderujemy (dość długo), tak aby pokrzywy się ładnie rozdrobniły. Następnie dodajemy pozostałe mleko i jeszcze chwile miksujemy. Jeśli jest mało słodkie to dodajemy nieco miodu. Pokrzywa w tym wydaniu absolutnie nie parzy! Bez obaw.
