Bananowa owsianka z piekarnika z otrębami owsianym

24 paź 2021 17:10
2

TRUDNOŚĆ: łatwe
CZAS: 1-30 min
PORCJE: 1

ocena: 5/5 głosów: 1

Na zdrowe śniadanie czy kolację polecam pyszną owsiankę. Owsiankę pieczoną w piekarniku. Wystarczy wymieszać wszystkie składniki i upiec, a potem ładnie udekorować. Do płatków owsianych dołożyłam otrębów owsianych, przez to owsianka jest sycąca.

Składniki:

Bananowa owsianka z piekarnika z otrębami owsianym

Składniki:

Na owsiankę:
1 średni banan
pół szklanki płatków owsianych pełnoziarnistych
2 łyżki otrębów owsianych
1 łyżeczka miodu prawdziwego
4 łyżki mleka ( napoju ) migdałowego

Dodatkowo:
kilka plasterków banana
sok z cytryny
listki melisy cytrynowej do dekoracji
odrobina miodu prawdziwego

Sposób przygotowania:

Bananowa owsianka z piekarnika z otrębami owsianym

1. Banana przekładamy do miseczki i rozgniatamy widelcem, dodajemy pozostałe składniki i dokładnie mieszamy. Następnie masę przekładamy do kokilki. Pieczemy w piekarniku do zrumienienia się w temperaturze 180 stopni przez około 20 minut.

2. Plasterki banana skrapiamy sokiem z cytryny, dekorujemy upieczoną owsiankę, dekorujemy melisą i polewamy miodem. Podajemy. Smacznego życzę.

Moje rady:

Z podanych składników wychodzi jedna porcja owsianki.