slodkieokruszki

slodkieokruszki

Mistrz Kuchni
[Przepisów: 110]

Deser z malinami i chia

  • TRUDNOŚĆ: łatwe
  • CZAS:
         
ocena: 5/5 głosów: 1

Deser z malinami i chia. Dziś zapraszam Was na prosty, szybki w przygotowaniu, zdrowy i co najważniejsze pyszny deser.

Deser z malinami i chia

Składniki:

Deser z malinami i chia

 

  • 1 szklanka malin + do dekoracji
  • 1 duży banan
  • 4 łyżki jogurtu typu greckiego
  • 1/2 łyżki nasion chia

Sposób przygotowania:

Deser z malinami i chia
Do miksera kielichowego przekładamy obranego banana, jogurt typu greckiego i pół łyżki nasion chia. Całość miksujemy do uzyskania pożądanej, jednolitej konsystencji.

Z masy odkładamy na dno pucharka/szklanki 4 łyżki, tworząc jasną cześć naszego deseru. Do reszty masy w mikserze dodajemy szklankę malin i całość znów miksujemy.

Malinową warstwę wylewamy na jasną i od razu podajemy.

Smacznego