Deser z chia i owocami

Nasiona chia, czyli nasiona szałwii hiszpańskiej zlać mlekiem i pozostawić na parę godzin w lodówce lub na noc aby napęczniały.

Następnie obrać owoce: kiwi, arbuza, mango ze skórki, opłukać i pokroić w kostkę. Truskawki opłukać i odszypułkować, pokroić w ćwiartki lub mniejsze kawałki.

Wyjąć z lodówki napęczniałe hia i wyłożyć do salaterki lub talerz. Poukładać pokrojone wcześniej owoce i wymieszać.

Smacznego