zbysiowa

zbysiowa

Platynowy Ekspert
[Przepisów: 725]

Dietetyczna sałatka

  • TRUDNOŚĆ: łatwe
  • CZAS:
  • PORCJE: 1
         
ocena: 5/5 głosów: 9

Pyszne, zdrowe , niskokaloryczne , a zarazem pożywne śniadanie , kolacja lub przekąska. Szpinak pomaga w odchudzaniu!

Dietetyczna sałatka

Składniki:

Dietetyczna sałatka

 

  • 2 garście szpinaku
  • Kawałek pora
  • 2 pomidory rzymskie
  • 4-5 plasterków chudej szynki( u mnie z piersi indyka)
  • Ocet balsamiczny

 

Sposób przygotowania:

Dietetyczna sałatka
Szpinak i resztę warzyw trzeba przepłukać i osuszyć. Por kroje w pół plasterki, pomidory na dowolne części, wędlinę zwijam w małe ruloniki. Na talerz wykładam szpinak, posypuję poszatkowanym porem i kawałkami pomidorów. Całość skrapiam octem balsamicznym. Na wierzchu układam ruloniki szynki. Zjadam od razu.