kamazka439

kamazka439

Arcymistrz Kuchni
[Przepisów: 515]

Książka Kucharska: Zdrowe przekąski GOOD FOOD

Dietetyczny Kebab a,la Good Food

  • 1
  • TRUDNOŚĆ: łatwe
  • CZAS:
         
ocena: 5/5 głosów: 2

kebab nie musi być kaloryczny...

Dietetyczny Kebab a,la Good Food Więcej zdjęć (3)

Składniki:

Dietetyczny Kebab a,la Good Food

 

  • Wafle ryżowe
  • Pierś z kurczaka
  • Przyprawa do kebaba
  • Olej
  • Kapusta pekińska
  • Sos czosnkowy
  • Pomidorki koktajlowe
  • Szczypior

 

Sposób przygotowania:

Dietetyczny Kebab a,la Good Food
Pierś z kurczaka posypać przyprawą do kebaba, polać odrobiną oleju, wymieszać i odstawić na jakiś czas. Następnie podsmażyć na patelni. Na waflach ryżowych ułożyć poszatkowaną kapustę, na to podsmażone mięso, polać sosem czosnkowym, posypać obficie szczypiorem i przykryć drugim waflem. Udekorować pomidorkami.
Dietetyczny Kebab a,la Good Food
Etap 1
Dietetyczny Kebab a,la Good Food
Etap 2