graffi85

graffi85

Kuchcik
[Przepisów: 2]

Dietetyczny sos pieczarkowy

  • TRUDNOŚĆ: łatwe
  • CZAS:
  • PORCJE: 2
         
ocena: 0/5 głosów: 0

Sos idealnie nadaje się do mięs jak i wszelkiego rodzaju kasz i makaronów

Dietetyczny sos pieczarkowy Więcej zdjęć (5)

Składniki:

Dietetyczny sos pieczarkowy

 

  • pieczarki - 500 g
  • cebula - 1 duża
  • jogurt naturalny - 2 duże kubki
  • mąka pełnoziarnista -2 płaskie łyżki
  • olej - 1 łyżeczka
  • sól, pieprz
  • koperek - 1 pęczek

 

Sposób przygotowania:

Dietetyczny sos pieczarkowy
Pieczarki obrać i pokroić w półksiężyce, cebulkę w kostkę. Na rozgrzanym oleju podsmażyć cebulkę i pieczarki. Gdy pieczarki już będą gotowe i płyn odparuje, zdjąć rondel z ognia i energicznie mieszając dodać jogurt naturalny i przyprawy. Ponownie sos postawić na ogniu, dodać mąkę i doprowadzić do zagotowania. Do gotowego sosu dodać posiekany koperek. Smacznego:)
Dietetyczny sos pieczarkowy
Etap 1
Dietetyczny sos pieczarkowy
Etap 2
Dietetyczny sos pieczarkowy
Etap 3
Dietetyczny sos pieczarkowy
Etap 4