Na zdrowe paznokcie stosuje dietę warzywna składającą się m.in. z takich warzyw:

- marchewka,
- ogórek (świeży z ogródka najlepiej)
to na twardość

a na wygląd: dobre rezultaty daje codzienne nacieranie ich oliwą

naprawdę pomaga - jestem tego dowodem

Lucy napisał(a):

malami napisał(a):

Minusem jest okropny smak, tabletki trzeba błyskawicznie połykać

A nie ma jakichs skutkow ubocznych nudnosci itd?

Nic takiego mnie nie spotkało

teresa napisał(a):

może ostatnio używałaś silnych środków czyszczącyc?Braki w organizmie pojawiają zwykle dużo póżniej.

Uzywalam niestety czesto domestosa... Szczerze to nieciekawie sie czulam po tym, cale popoludnie i wieczor.

może ostatnio używałaś silnych środków czyszczącyc?Braki w organizmie pojawiają zwykle dużo póżniej.

malami napisał(a):

Minusem jest okropny smak, tabletki trzeba błyskawicznie połykać

A nie ma jakichs skutkow ubocznych nudnosci itd?

Drożdże z pokrzywą odżywiają i oczyszczają organizm (są więc korzystne dla osób będących na diecie) poza tym jak pisze na opakowaniu uzupełniają niedobór składników mineralnych i witamin, wzmacniają włosy, poprawiają wygląd paznokci, skóry. Minusem jest okropny smak, tabletki trzeba błyskawicznie połykać

malami napisał(a):

Na zdrowe paznokcie polecane są produkty bogate w ziarna zbóż, kiełki soi, ryby, niech przegryza też pestki dyni i ziarna słonecznika. Niech nie unika zdrowych tłuszczów roślinnych bo wbrew pozorom one właśnie pomagają schudnąć. Niech też kupi sobie w aptece ,,drożdże z pokrzywą", używałam i polecam

Jesli to nie tajemnica - na co pomagaja te drozdze z pokrzywa? Zaintrygowalo mnie...
Odnosnie tego co pisze malami w zwiazku z tluszczami to prawda. Obecnie istnieje tendencja do potepiania w czambul wszelakich tluszczow a nieslusznie. To swego rodzaju przegiecie w druga strona, ktore tez moze byc... niezdrowie.

polecam artykul http://www.olimpec.pl/index.php?page=kulturystyka&id=165

pozdrowka!

Na zdrowe paznokcie polecane są produkty bogate w ziarna zbóż, kiełki soi, ryby, niech przegryza też pestki dyni i ziarna słonecznika. Niech nie unika zdrowych tłuszczów roślinnych bo wbrew pozorom one właśnie pomagają schudnąć. Niech też kupi sobie w aptece ,,drożdże z pokrzywą", używałam i polecam

Wypowiedz mojej kolezanki:

"od kilku dni jestem na diecie,nie jem pieczywa tylko chrupkie wieloziarniste z
błonnikiem,nie stosuję żadnych tłuszczy typu masło oliwa margaryna,dużo warzyw
i owoców,dużo wody,mięsa gotowane lub pieczone w folii-i zaczęły mi się
strasznie łamać paznokcie.Czym to może być spowodowane-co zmienić w diecie?"

czy ktos jej cos poradzi?