hmm... piwo akurat nie jest jakos bardzo kaloryczne, bo zdaje sie, ze ma niecale 50kcal w 100 ml... ale trzeba by to gdzies sprawdzic
chyba robie wszystko zeby przytyc- najwiecej jem po 18. i objadam sie az nie pojde spac, codziennie zjadlam przynajmniej jedna czekolade i ciagle wcinam orzechy, buuu a ja nie chceeee!
he he he, to jest problem tylko wtedy jesli masz niedowage, a na to powinna pomoc dobra dieta: jedz nie za male ale i nie za duze posilki i regularnie, uzyj technik relaksacyjnych i przede wszystkim rzuc palenie...
a jesli to problem tylko wygladowy to pij sinlac, cokolwiek to jest
Przez zawrotnie szybki tryb życia, moja dawna sylwetka uległa delikatnie mówiąc pogorszeniu. Zrzuciłem ok 10 kg w pół roku, głownie przez stres, brak snu, papierosy i mam dylemat jak w miarę szybko wrócić na dawną pożądaną wagę (ok 80 kg). Możecie coś polecić.
Sposób na przytycie?
Obserwuj wątekOdp: Sposób na przytycie?
jarek-energy
Odp: Sposób na przytycie?
annajot
chyba robie wszystko zeby przytyc- najwiecej jem po 18. i objadam sie az nie pojde spac, codziennie zjadlam przynajmniej jedna czekolade i ciagle wcinam orzechy, buuu
Odp: Sposób na przytycie?
mediana
Odp: Sposób na przytycie?
annajot
jem duuuuzo czekolady, slodyczy, orzechow i od tego tyje
Odp: Sposób na przytycie?
cremebrule
a jesli to problem tylko wygladowy to pij sinlac, cokolwiek to jest
Odp: Sposób na przytycie?
dobry
ja mowie tak samo, ale mam problem dokladnie odwrotny :-)
Odp: Sposób na przytycie?
Sposób na przytycie?
Dutkiewicz