kuchenny świat

kuchenny świat

Platynowy Ekspert
[Przepisów: 1264]

Jogurt z truskawkami i chia

  • TRUDNOŚĆ: łatwe
  • CZAS:
  • PORCJE: 2
         
ocena: 1/5 głosów: 2

Zapraszam na pyszny jogurt z truskawkami i chia. Możemy podać jako deser lub zdrową przekąskę. Polecam.

Jogurt z truskawkami i chia Więcej zdjęć (3)

Składniki:

Jogurt z truskawkami i chia

 

  • 9 mrożonych truskawek
  • 6 łyżek gęstego jogurtu naturalnego
  • 1 łyżeczka chia
  • 1 łyżka miodu z mlecza

Sposób przygotowania:

Jogurt z truskawkami i chia
Mrożone truskawki wyjmujemy z zamrażarki i przekładamy z woreczka foliowego do miseczki. Do miseczki z truskawkami dodajemy gęsty jogurt naturalny i odstawiamy na 1 godzinę.

Wsypujemy chia mieszamy i ponownie odstawiamy aż chia napęcznieje najmniej na 3 godziny. Gotowy deser polewamy miodem z mniszka.
Jogurt z truskawkami i chia
Mrożone truskawki przełożone do miseczki
Jogurt z truskawkami i chia
Na mrożone truskawki wykładamy jogurt naturalny