Sposób przygotowania:
Kaszka z jabłkiem, lnem i rodzynkami
Siemie lniane mielimy bardzo drobno w młynku do kawy. Do rondelka wlewamy mleko i wstawiamy na ogień. Do mleka dodajemy olej kokosowy, zmielone siemie lniane oraz cukier trzcinowy (ilośc cukru według upodobań smakowych). Do miseczki odmierzamy 3 łyzki kaszy manny. Kiedy mleko zacznie sie gotowac cienka struzka wsypujemy kasze cały czas mieszając wszystko rózgą. Kaszke gotujemy jeszcze kilka minut i wylewamy na dwa talerze. Obkładamy plasterkami jabłka i rodzynkami.