jagoda59

jagoda59

Srebrny Ekspert
[Przepisów: 522]

Koktajl malinowy z bananem i słonecznikiem

  • TRUDNOŚĆ: łatwe
  • CZAS:
  • PORCJE: 2
  • KALORIE: 180
         
ocena: 5/5 głosów: 1

Przygotowałam na drugie śniadanie koktajl z malin, z pestkami słonecznika i banana z kwaśnym mlekiem.

Koktajl malinowy z bananem i słonecznikiem  Więcej zdjęć (6)

Składniki:

Koktajl malinowy z bananem i słonecznikiem

 

Sposób przygotowania:

Koktajl malinowy z bananem i słonecznikiem
Maliny przebrane ładne, delikatnie opłukać i osuszyć na sicie.

Następnie przełożyć do wysokiego pojemnika lub kielicha blendera. Dodać obranego ze skórki i pokrojonego na plasterki banana i część pestek słonecznika.

Zmiksować blenderem i wlać kwaśne mleko i ponownie zmiksować, dodać soku z cytryny.

Przelewać do szklanek i udekorować pozostałymi pestkami słonecznika i owocami całymi.
Koktajl malinowy z bananem i słonecznkem
maliny przebrać i opłukać delikatnie i osuszyć
Koktajl malinowy z bananem i słonecznkem
Banana obrać ze skórki i pokroić na plasterki lub półplasterki
Koktajl malinowy z bananem i słonecznkem
W wysokim pojemniku zmiksować maliny z bananem z dodatkiem części pestek słonecznika
Koktajl malinowy z bananem i słonecznkem
Wlać kwaśne mleko i zmiksować jeszcze raz i dodać soku z cytryny
Koktajl malinowy z bananem i słonecznkem

Tagi:

koktajl owoce