Koktajl na zdrowie

Banana obieram ze skóry, gruszki obieram i wykrawam gniazda nasienne. Obieram kiwi, awokado przekrawam na pół, wyciągam pestkę i wydrążam.

Wszystkie owoce kroję na mniejsze kawałki. Nasionka chia mieszam z napojem sojowym.

Owoce przekładam do dzbanka, wlewam napój sojowy z nasionkami chia, całość dokładnie blenderuję.

Koktajl podaję od razu, lub odstawiam na 2 gdziny i podaje jako deser.