jaga85

jaga85

Platynowy Ekspert
[Przepisów: 1974]

Koktajl szpinakowo- owocowy

  • TRUDNOŚĆ: łatwe
  • CZAS:
  • PORCJE: 2
         
ocena: 5/5 głosów: 11

Koktajle to niezliczona kraina pomysłów, kreatywności i zdrowia! Możemy dowolnie dobierać składniki w zależność na co mamy ochotę.

Dodaj do ulubionych

Wybierz listę:

Koktajl szpinakowo- owocowy

Składniki:

Koktajl szpinakowo- owocowy

 

  • Składniki na 2 spore porcje:
  • 1 dojrzałe awokado,
  • 1 duży banan,
  • 1 łyżka soku z cytryny
  • około 90 gram młodych liści szpinaku (spora garść),
  • miód do smaku,
  • płaska łyżka pszennych otrąb,
  • mięta do dekoracji,
  • około 1 szklanka wody niegazowanej

Sposób przygotowania:

Koktajl szpinakowo- owocowy

ETAP 1

Koktajl szpinakowo- owocowy
Liście szpinaku przepłukujemy i odsączamy.

Liście szpinaku przepłukujemy i odsączamy.

ETAP 2

Koktajl szpinakowo- owocowy
owoce kroimy na mniejsze części i skrapiamy sokiem z cytryny

Banana obieramy i kroimy w plasterki. Awokado obieramy, wyjmujemy pestkę i kroimy w mniejsze części. Tak przygotowane owoce skrapiamy sokiem z cytryny i umieszczamy w pojemniku w którym będziemy miksować składniki koktajlu.

ETAP 3

Koktajl szpinakowo- owocowy
Do owoców dodajemy szpinak oraz wodę. Całość dokładnie miksujemy.

Do owoców dodajemy szpinak oraz wodę. Całość dokładnie miksujemy.

ETAP 4

Koktajl szpinakowo- owocowy
Koktajl słodzimy do smaku miodem.

Koktajl słodzimy do smaku miodem.

ETAP 5

Koktajl szpinakowo- owocowy
Na koniec dodajemy otręby i mieszamy całość.

Na koniec dodajemy otręby i mieszamy całość.
Napój rozlewamy do szklanek. Dekorujemy miętą oraz otrębami. Podajemy.


Podobne przepisy

Koktajl szpinakowo- bananowy

Koktajl szpinakowo- bananowy
aliss06 aliss06

Dodaj do ulubionych

Wybierz listę:

Koktajl szpinakowo-bananowy

Koktajl szpinakowo-bananowy
migotka28 migotka28

Dodaj do ulubionych

Wybierz listę:

Koktajl owocowy.

Koktajl owocowy.
monika1004 monika1004

Dodaj do ulubionych

Wybierz listę:

Koktajl owocowy II

Koktajl owocowy II
gosia p. gosia p.

Dodaj do ulubionych

Wybierz listę:

Koktajl owocowy wg motorek70

Koktajl owocowy wg motorek70
motorek70 motorek70

Dodaj do ulubionych

Wybierz listę:

Tagi:

szpinak awokado