renatka1

renatka1

Srebrny Ekspert
[Przepisów: 440]

Koktajl w kolorze pomarańczowym z chia

  • TRUDNOŚĆ: łatwe
  • CZAS:
  • PORCJE: 2
         
ocena: 0/5 głosów: 0

Koktajl w kolorze pomarańczowym z chia. Taka alternatywa do wszystkich zielonych propozycji koktajli.

Koktajl w kolorze pomarańczowym z chia

Składniki:

Koktajl w kolorze pomarańczowym z chia

 

  • 1 owoc kaki
  • 1 małe mango
  • pół małej czerwonej papryki
  • 0,5 l wody mineralnej niegazowanej
  • 1 łyżka nasion chia

Sposób przygotowania:

Koktajl w kolorze pomarańczowym z chia

Etap 1

Koktajl w kolorze pomarańczowym z chia
Na początek myjemy i kroimy na małe kawałki kaki.

Na początek myjemy i kroimy na małe kawałki kaki.

Etap 2

Koktajl w kolorze pomarańczowym z chia
Pół czerwonej papryki kroimy w niewielką kostkę.

Następnie podobnie postępujemy z czerwona papryką.

Etap 3

Koktajl w kolorze pomarańczowym z chia
Mango przekrawamy na pól i wyjmujemy miąższ.

Mango przekrawamy na pól i wyjmujemy miąższ.

Etap 4

Koktajl w kolorze pomarańczowym z chia
Wszystkie pokrojone składniki wrzucamy do wysokiego naczynia.

Wszystkie pokrojone składniki wrzucamy do wysokiego naczynia dolewamy wodę i miksujemy na gładką postać.

Etap 5

Koktajl w kolorze pomarańczowym z chia
Na koniec dodajemy nasiona chia, rozlewamy koktajl do szklanek.

Na koniec dodajemy nasiona chia, rozlewamy koktajl do szklanek.

Tagi:

owoce koktajl