jagoda59

jagoda59

Srebrny Ekspert
[Przepisów: 523]

Koktajl z ostropestem

  • TRUDNOŚĆ: łatwe
  • CZAS:
  • PORCJE: 2
  • KALORIE: 190
         
ocena: 5/5 głosów: 1

Dodatek ostropestu do koktajlu wraz z owocami i mlekiem kokosowym sprawia, że mamy zdrowy napój, bo ostropest ochrania wątrobę.

Koktajl z ostropestem

Składniki:

Koktajl z ostropestem

 

  • mleko kokosowe ze świeżego kokosa 250 ml
  • maliny 1/4 szklanki
  • ostropest 2,5 łyżki
  • cukier puder 1 łyżeczka
  • banany 2 szt.

Sposób przygotowania:

Koktajl z ostropestem
Przygotować mleko kokosowe ze świeżego kokosa.

Kokos przebić szpikulcem i wylać wodę kokosową. Następnie dużym nożem tępą stroną uderzyć w kokos i rozbić na pół. Wyłuskać środek i zmiksować w mocnym malakserze. Odlać wodę kokosową i szklankę gorącej wody i zmiksować razem, przelać przez sito uzyskane mleko to mleko kokosowe.

I tym mlekiem zalać pokrojone banany włożone do blendera wraz z pokrojonymi bananami, malinami i ostropestem. Dodać cukier puder i wszystko zmiksować ponownie.

Nalewać do szklanek i podawać zaraz po przygotowaniu.