Koktajl z owoców na bazie jogurtu naturalnego

21 mar 2015 18:04

TRUDNOŚĆ: łatwe
CZAS: 1-30 min
PORCJE: 2

ocena: 5/5 głosów: 6

Odżywczy koktajl, który wypity z samego rana zapewnia energię do końca dnia :) Prosty i bardzo smaczny! Polecam (inspiracja/ źródło: Gotowanie, czyli hobby dla każdego)

Składniki:

Koktajl z owoców na bazie jogurtu naturalnego

1 banan
2 opakowania jogurtu naturalnego
pół jabłka
4 łyżki soku z pomarańczy
1 łyżka soku z cytryny
2 łyżki płatków owsianych
1 łyżka miodu
3 plasterki mandarynki

Sposób przygotowania:

Koktajl z owoców na bazie jogurtu naturalnego

Banan oraz jabłko obrać, a następnie pokroić na mniejsze części. Wszystkie składniki umieścić w wysokim naczyniu. Zblendować do uzyskania gładkiego, jednolitego koktajlu. Pożywny koktajl przelać do 2 wysokich szklanek/ pucharków o pojemności 250 ml. Podawać od razu lub przechowywać w lodówce. Smacznego!