Lekka sałatka z jajkiem i pomidorem

15 maj 2020 20:33
2

TRUDNOŚĆ: łatwe
CZAS: 1-30 min
PORCJE: 5
KALORIE: 90

ocena: 0/5 głosów: 0

To doskonała propozycja na szybką oraz zdrową przekąskę. Idealnie sprawdzi się jako dodatek do dań z grilla lub lekka kolacja. Jest naprawdę smaczna i wygląda kolorowo, co tym bardziej zachęca do jej skosztowania.

Składniki:

Lekka sałatka z jajkiem i pomidorem

1 opakowanie mixu sałat (to mniejsze)
3 pomidory (średnie)
3 jajka

Dip:

sól, pieprz
3 łyżki oliwy
3 łyżki wody
1 łyżka octu

Opcjonalnie:

1 łyżka siemienia lnianego do posypania

Sposób przygotowania:

Lekka sałatka z jajkiem i pomidorem

Dip:

Wszystkie składniki dipu dokładnie połączyć.

Zobacz film: Sałatka z brązowym ryżem

Składniki sałatki:

Jajka ugotowane na twardo obrać i pokroić w szóstki, a następnie każdy kawałek przekroić dodatkowo na pół.
Pomidory pokroić w taki sam sposób jak jajka.

Sałatka:

W misce luźno ułożyć sałatę.
Na sałacie poukładać pomidory oraz z jajka.
Wszystko polać dipem (przed podaniem!), delikatnie przemieszać i opcjonalnie posypać siemieniem lnianym.