kuchenny świat

kuchenny świat

Srebrny Ekspert
[Przepisów: 378]

Lekka sałatka z rukolą

  • TRUDNOŚĆ: łatwe
  • CZAS:
  • PORCJE: 3
         
ocena: 5/5 głosów: 1

Zapraszam na lekką sałatkę z rukolą i pomidorkiem, ogórkiem, czerwoną cebulą i jogurtem naturalnym oraz przyprawami.

Lekka sałatka z rukolą Więcej zdjęć (5)

Składniki:

Lekka sałatka z rukolą

 

Sposób przygotowania:

Lekka sałatka z rukolą
Rukolę przekładamy do miski i myjemy, odsączamy z wody.

Pomidora myjemy i kroimy na mniejsze części.

Ogórka myjemy i obieramy ze skórki, kroimy na plasterki.

Czerwoną cebulę obieramy z łusek i kroimy w kosteczkę.

Wszystkie warzywa przekładamy do miski, dodajemy jogurt, sól i pieprz.

Dokładnie mieszamy.
Lekka sałatka z rukolą
Rukolę myjemy i przekładamy na cedzak, odsączamy z wody
Lekka sałatka z rukolą
Ogórka kroimy w plasterki, pomidora w mniejsze części a cebulę w kosteczkę
Lekka sałatka z rukolą
Pokrojone warzywa przekładamy do miski oraz rukolę
Lekka sałatka z rukolą
Do warzyw dodajemy jogurt naturalny i przyprawy