kuchenny świat

kuchenny świat

Platynowy Ekspert
[Przepisów: 1264]

Lekka sałatka z rukolą

  • TRUDNOŚĆ: łatwe
  • CZAS:
  • PORCJE: 3
         
ocena: 5/5 głosów: 1

Zapraszam na lekką sałatkę z rukolą i pomidorkiem, ogórkiem, czerwoną cebulą i jogurtem naturalnym oraz przyprawami.

Lekka sałatka z rukolą Więcej zdjęć (4)

Składniki:

Lekka sałatka z rukolą

 

Sposób przygotowania:

Lekka sałatka z rukolą
Rukolę przekładamy do miski i myjemy, odsączamy z wody.

Pomidora myjemy i kroimy na mniejsze części.

Ogórka myjemy i obieramy ze skórki, kroimy na półplasterki. Czerwoną cebulę obieramy z łusek i kroimy w kosteczkę.

Wszystkie warzywa przekładamy do salaterki. W kubku mieszamy jogurt i przyprawy i polewamy sałatkę.
Lekka sałatka z rukolą
Umytą rukolę przekładamy na sitko i odsączamy z wody.
Lekka sałatka z rukolą
Umytego i osuszonego z wody pomidora kroimy na cząstki.
Lekka sałatka z rukolą
Ogórka obieramy i kroimy w półplastry, dodajemy do sałatki.