iwa643

iwa643

Platynowy Ekspert
[Przepisów: 5470]

Lekka sałatka z rukolą i ryżem

  • TRUDNOŚĆ: łatwe
  • CZAS:
         
ocena: 4/5 głosów: 3

Dobra lekka sałatka wiosenna z ryżem

Lekka sałatka z rukolą i ryżem

Składniki:

Lekka sałatka z rukolą i ryżem

 

  • 3 łyżki ryż ugotowany,
  • 1 garść rukola,
  • 1/2 szt papryka czerwona,
  • 3 łyżki kukurydza,
  • pieprz,
  • 1 łyżeczka majonez,
  • 1 łyżka jogurt

 

Sposób przygotowania:

Lekka sałatka z rukolą i ryżem
Ryż brązowy gotujemy według przepisu na opakowaniu . Rukole myjemy osuszamy układamy na półmisku .Dodajemy wystudzony ryż lekko mieszamy . Paprykę czerwona myjemy usuwamy gniazdo nasienne i kroimy w paski dodajemy do sałatki .Posypujemy kukurydzą ,którą wcześniej odcedzamy z zalewy .Doprawiamy solą pieprzem świeżo mielonym .Ozdabiamy sosem -majonezem zmieszanym z jogurtem.

Tagi:

ryż rukola