Odp: Moja ZDROWA dieta,czyli jak jeść by się najeść i schudnąć z głową.
Arra napisał(a): A nie boicie się, że po takiej diecie będzie jojo? Bo mi się zdarzyło, że po diecie na której chciałam schudnąć do 5 kg miałam jojo 5 kg! na diecie schudłam prawie 3 kg - czyli 8 kg więcej mam do zrzucenia przez samą dietę :/
Ja miałam to samo po każdej diecie.Za każdym razem kiedy udało mi się zrzucić kilka kilogramów w zastraszającym tempie wracały i to więcej niż zrzuciłam.Też nie potrafię za bardzo sobie z tym poradzić,więc jeżeli ktoś ma jakieś pomysły to chętnie skorzystam
)
(wstyd się przyznać ale taka prawda
)No i od poniedziałku znowu jestem na diecie(tym razem Dukan) i zaczęłam ćwiczenia.Niewiele do szczęścia mi potrzeba tylko 15 kilo.Trzymajcie kciuki może tym razem się uda
.Bardzo lubię domowe wypieki ale niestety sama zbyt często nie piekę ponieważ w mojej rodzinie tylko ja jestem taka łakoma na słodycze a dzieciaki i mąż wolą mięsko a coś słodkiego tylko od czasu do czasu