Sardynka

U mnie dziś Pulpety z Karpia. Na fb diety Cambridge zostały umieszczone świąteczke przepisy, a że dopiero teraz mam troche wolnego czasu to mogę testować.

No właśnie w diecie Cambridge, o której pisałam jest się cały czas pod kontrolą dietetyka. Też uważam, że warto byś pod opieką lekarza. Zarówno jeśli chodzi o wsparcie jak i po prostu nie każdy może liczyć na wsparcie bliskich, a jednak tu można wszystkimi wątpliwościami się podzielić.

To już wole jednak postawić na jakąś dietę Wtedy dostosowując się do wszystkiego może czekać cierpliwie na oczekiwany cud Swoją drogą fajne są diety w których można być pod kontrolą dietetyka. Cambridge ma na początku jako pierwszy krok konsultację z dietetykiem i wypełnienie karty zdrowia. Myślę, że ze spokojnym sercem, że dieta nie zniszczy nam zdrowia można także spokojnie oczekiwać rezultatów.

Mnie się podoba w diecie Cambridge, że posiłki są przykładowe podane i są na prawdę smaczne, bo kilka przetestowałam. Pełna opieka dietetyka sprawia, że można podpytywać i liczyć na wsparcie. Wielu osobą, którym brak silnej woli taka motywacja duże daje.

U mnie dziś kurczak z soczewicą według przepisu z diety cambridge

kurczak z soczewicą
2 łyżki soczewicy (30 g),
150 ml wody,
1/2 dużej piersi z kurczaka (125 g),
2 łyżeczki oleju sojowego (12 g),
1 duża cebula (110 g),
1 łyżeczka octu jabłkowego,
1/4 torebki mrożonej włoszczyzny krojonej (125 g),
2 łyżki sosu sojowego,
1/2 łyżeczki rosołu z drobiu w kostce,
3 czubate łyżki kiełków fasoli konserwowej (50 g).

Soczewicę zalać wodą, doprowadzić do wrzenia i gotować pod przykryciem na małym ogniu około. 30 minut. Mięso pokroić w cienkie paski i obsmażyć na rozgrzanym oleju. Cebulę pokroić w plasterki, dodać do mięsa i przesmażyć na szklisto, pod-lać octem. Dodać zamrożoną włoszczyznę i dusić pod przykryciem około. 5 minut. Dodać soczewicę, przyprawić do smaku sosem sojowym i rosołem. Odcedzić kiełki fasoli, opłukać zimną wodą i dodać do potrawy.

Jak dla mnie przy odchudzaniu to dietą cud można nazwać dietę Cambridge. Z najlepszych rezultatów można podać przykład mężczyzny, który w pół roku zgubił 50 kg. Dieta ta nazywana jest dietą "ostatniej szansy" i taka też mi się wydaje. Ogromnym plusem jest bezpłatna wstępna konsultacja ze specjalistą i kontrola specjalisty przez cały okres trwania diety. Odpowiednie rozłożenie jej w czasie pozwala całkowicie pozbyć się efektu jojo co dla mnie już jest kolejnym wielkim plusem. Ktoś z was próbował ?

Jeśli chodzi o desery jadłam jedynie puree z kasztanów i przyznam, że niezapomniany smak. Z tego co czytałam na blogu, na którym znalazłam zdjęcie, serwuje się też z bitą śmietaną i owocami. Co jak co, ale ten deser śmiało polecam.

U mnie chyba nie przeszly by zadne tlumaczenia chyba ze powiedzialabym ze nie jestem juz glodna bo mialam grype zoladkowa i juz nie chce przesadzic Inne opcje odpadaja

Oczywiscie ze wypada. Trzeba sobie ulatwiac zycie a nie utrudniac szczegolnie ze ja nie lubie zmywac

Hmm palenia przy stole i siorbania