iwa643

iwa643

Platynowy Ekspert
[Przepisów: 5470]

Miruna w cebuli

  • TRUDNOŚĆ: łatwe
  • CZAS:
         
ocena: 4/5 głosów: 1

Dobra morka rybka w zdrowej cebuli .

Miruna w cebuli

Składniki:

Miruna w cebuli

 

  • 1 szt miruna,
  • 1 szt cebula biała,
  • 2 łyżki ketchup mały ostry,
  • Sól,
  • przypraw do ryb,
  • rukola,
  • pomidor,
  • masło

 

Sposób przygotowania:

Miruna w cebuli
Mirunę osuszamy z jednej strony pruszymy przyprawą do ryb drugą stronę solimy .Smażymy na patelni grillowej .Na patelni rozpuszczamy masło dajemy obraną i pokrojoną w piórka cebulę dusimy dodając odrobinę wody,lekko solimy .Gdy cebula będzie miękka dodajemy ketchup mieszamy dusimy jeszcze chwilę .Podajemy rybę obok kładziemy duszoną cebulę .Ozdabiamy pomidorem pokrojonym w małą kostkę i rukolą .